Wie de tegenstander slaat kan een klap terug verwachten. Wie daarbij valt zal weer moeten opkrabbelen en terugslaan. In het autobiografische 'Vallen en terugslaan' geeft de Schiedamse en tweevoudig Olympisch medaillewinnares Nouchka Fontijn aan de hand van haar carrière voorbeelden die dienen tot het behalen van succes binnen én buiten de sport. Hierdoor kun je haar boek ook terugvinden onder het kopje onderwijs en praktijk en niet enkel onder sport. Het is ook een passende leidraad voor jonge ouders die hun kind(eren) iets waardevols willen meegeven. Boksen als sociale leidraad dus.
'Vallen en terugslaan' moet je gelezen hebben als je staat aan het begin van je carrière. En dan niet alleen als sporter, want het geeft ook nuttige handvatten om van een stuurloze jongeling een volwaardig levenskampioen te worden. Jammer dat het boek niet al een halve eeuw geleden in de schappen lag. Het zou me wellicht verder hebben gebracht dan het punt waarop ik me nu bevind.
In 'Vallen en terugslaan' beschrijft Nouchka Fontijn in twaalf hoofdstukken op prettige wijze haar opkomst, de successen en het uiteindelijke afscheid van haar pugilistische jaren. En, zoals ze zelf aangeeft, kun je dit boek lezen in drie uur tijds. In dit equivalent van 60 rondjes boksen vertelt zij over de overeenkomsten tussen boksen en het leven. Het is een mix van sportieve ervaringen en herkenbare situaties uit het dagelijks bestaan en hoe je voordeel kunt putten uit vallen, opstaan, aanvallen, verdedigen, samenwerken en doorzetten. Want als er één ding is dat duidelijk wordt in dit 176 pagina’s tellende handvest, dan is het wel dat je niet alleen doelen moet stellen, maar ook alles opzij moet zetten om ze te behalen.
Gelukkig is het geen belerende autobiografie geworden; ook minder fanatieke lezers komen geheel aan hun trekken waarbij passie, in combinatie met een laserfocus, een goed begin is van alle groei. Het doel, zo wordt duidelijk, heiligt veel, zo niet alle middelen, waarbij het sociale leven ondergeschikt is aan de carrièreplanning. Dat grote doel kan en moet je wel opdelen in kleine behapbare brokjes om er niet in te stikken. Verder is het volgens Nouchka raadzaam dat je leert omgaan met teleurstellingen. Ook of misschien wel juist het pad van een winnaar is voorzien van talloze struikeldraden en doornen waarbij verdiend goud zomaar kan omslaan in onverdiend zilver.
In hoofdstuk acht 8, dat als titel De bel draagt, adviseert Nouchka haar lezers lef te hebben, een 'Harry' te zijn, om dingen anders te doen dan de massa. Dit om jezelf te onderscheiden, hieraan vast te houden en de lokroep van de groep te weerstaan. Of zoals ze schrijft: ‘Harry’s varen hun eigen koers, zijn eigenwijs en verzinnen nieuwe dingen. Harry’s zijn de deuren naar innovaties.’ Dat daarbij veerkracht alleen niet voldoende is, je als dat nodig is mee moet buigen en je fouten en ervaringen onontbeerlijk lesmateriaal zijn, maakt zij aan de hand van voorbeelden duidelijk. Kortom: wees als water. Wring je in kleine openingen en wees hard als dat nodig is.
Maar 'Vallen en terugslaan' is niet alleen enkel een handboek tot succes. Het is bovenal een prettig leesbaar boek dat vele lezers tot voordeel kan strekken en een goed inzicht geeft in wat een mens tot grote hoogte stuwen kan in zowel sportief opzicht sport als op maatschappelijk vlak.
Nouchka Fontijn (1987) is de eerste Nederlandse vrouwelijke bokser die naar de Olympische Spelen is geweest. Zij won daar zilver (2016) en brons (2021). Zij bokste in totaal 180 wedstrijden. Deelnames aan Special Forces VIPS en Expedition Robinson waren voor haar louterende ervaringen. Tegenwoordig staat zij op een ander podium, waar zij als spreker haar geleerde lessen en ervaringen deelt met diverse teams.
'Vallen en terugslaan' (ISBN 978 902 446 9024, NUR 801) is een uitgave van Boom Uitgevers Amsterdam en kost €23,50 en is ook als e-book (ISBN 978 902 446 9031, NUR 801) verkrijgbaar voor €18,95.
Illustraties
1. Voorplat boek
2. Nouchka Fontijn
Recensie
Peter Joore
Alle boekrecensies zijn terug te vinden op: www.vlaardingenleest.nl
Dit is een bijdrage van het recensiecollectief. Lijkt het je leuk om ook een boek te bespreken voor De Vlaardinger, mail dan je recensie naar Hans Vrugt, eindredacteur van het collectief: hansvrugt@planet.nl.